林均賢醫師: 6月 2024 WFU

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2024年6月22日 星期六

阿賢醫師:測血糖不痛有九招


作者:何保君 衛教師

建議:呂岱容 朱冠呈 護理師、崔岑亘 何明華 營養師 

整理:林均賢 醫師



常在診間衛教時聽到糖友抱怨:測血糖好痛,我不敢扎手指!

今天阿賢醫師分享給朋友們,測血糖比較不痛的九招:


測血糖不痛有九招


1. 選擇好部位:避開雙手合十指頭接觸到的部位,選擇指腹兩側較不痛。

2. 深度要適中:太深皮肉痛、太淺會心痛,深度剛好最不痛!

3. 皮膚要貼緊:採血筆貼緊皮膚再採血,成功率較高。

4. 熱水來洗手:冬天用熱水洗手清潔,有助指尖充血。

5. 甩手血集中:採血前向下甩手,讓血液集中並推向指尖。

6. 拇哥來幫忙:同手大拇指按緊扎血處下方,使皮膚緊繃。

7. 等待酒精乾:等酒精自然揮發再來扎手指,比較不會痛。

8. 沒血不要慌:若血沒滴出來,請從掌心慢慢推血至指尖。

9. 部位要輪替:十根手指頭,指腹兩側輪流採血比較不痛。


阿賢醫師小提醒


以上分享正確測血糖以及讓測血糖比較不痛的九個方法,大家都記起來了嗎?

最後要提醒大家,每次採血都要更換針頭,避免針頭變鈍採不到血,同時避免皮膚感染。

林安復診所全體同仁:祝您身體健康平安。


阿賢醫師推薦的血糖機



2024年6月10日 星期一

控糖來護腎:認識五種胰島素


作者:何保君糖尿病衛教師 / 崔岑亘糖尿病營養師 / 朱冠呈護理師

校閱:林均賢醫師





胰島素可以有效控糖又護腎,但是胰島素有很多種,有長效、速效、混合型,你用的是哪一隻?

以下介紹林安復診所引進的五種控糖護腎胰島素,用顏色區分,看完馬上懂。




綠色的筆(Toujeo)




綠色的筆有兩支,白色身體的是德國原裝進口的糖德仕注射劑,屬於長效型胰島素。

因為是長效型,只要每天固定時間補充胰島素即可,與吃東西時間無關。

這支胰島素還有一個特別的地方是一支有450單位,其他胰島素一支都是300單位,相對起來比較環保。


綠色的筆(Tresiba)



第二支綠色的筆,頭尾藍色的是歐洲丹麥原裝進口的諾胰保諾特筆,也屬於長效型胰島素。

和上一支一樣,因為是長效型,只要每天固定時間補充胰島素即可,與吃東西時間無關。


橘色的筆(NovoRapid)



接下來要介紹的是橘色筆,是法國原裝進口的諾和瑞諾易筆,屬於速效型胰島素。

通常是三餐飯前補充胰島素,補充後要馬上吃東西。


藍色的筆(Ryzodeg)



藍色的筆是歐洲丹麥原裝進口的諾胰得諾特筆,屬於混合型胰島素。

1. 內含 70%:綠色的諾胰保諾特筆(長效型胰島素)。

2. 內含 30%:橘色的諾和瑞諾易筆(速效型胰島素)。

使用一支胰島素有兩支的效果,是不是很棒!不過要注意補充這隻胰島素時要準備食物,補充後就要吃東西,才不會低血糖喔。


紅色的筆(Humalog Mix)




紅色的筆是美國原裝進口的優泌樂筆,也是混合型胰島素。這隻胰島素和上一支藍色胰島素同樣在補充胰島素後要馬上吃東西,差別在於速效和長效的比例為50:50,可以更有效降低餐的血糖。

不過要注意的一點是此胰島素為混濁劑型,使用前需要甩10次,讓速效和長效胰島素充分混合均勻。才不會只補充到速效胰島素造成低血糖喔。

注:除了紅色這支胰島素,其他胰島素都可以直接使用不需要搖勻。


優質糖尿病照護團隊




以上介紹完診所五種胰島素,你用的是哪一支?是不是都懂了呢?

如果還有疑問的話,除了請教林均賢醫師,都可以跟診所所有的糖尿病營養師、糖尿病衛教師、護理師們詢問。


歐美原裝進口、保存最高標準



診所的筆型胰島素,除了都是歐美原裝進口,品質有保證。

保存上更是特別用心,兩大台疫苗冰箱,安裝定溫與不斷電系統,最高標準來保存,病人健康有保障。

請大家領到胰島素,回家後也要記得放冰箱妥善保存喔。

林均賢醫師祝您身體健康平安。


林均賢醫師:教你正確認識胰島素