低血糖的預防：阿賢醫師有六招

整理：林均賢醫師

六招預防低血糖

1. 經常監測血糖，察覺低血糖症狀。

2. 生病或食慾不佳時，多監測血糖。

3. 三餐定時定量，需要時補充點心。

4. 規則服用藥物、正確使用胰島素。

5. 隨身攜帶含醣食物，可立即食用。

6. 運動前後：補充水分與醣類食物。

阿賢醫師小提醒

低血糖每次發生時，症狀可能都不一樣。

了解自己的身體狀況，做好低血糖預防與準備，照顧好自己的健康。

林均賢醫師祝您身體健康。

血糖問題總整理：林均賢醫師