林均賢醫師: 阿賢醫師:測血糖不痛有九招 WFU

2024年6月22日 星期六

阿賢醫師:測血糖不痛有九招


作者:何保君 衛教師

建議:呂岱容 朱冠呈 護理師、崔岑亘 何明華 營養師 

整理:林均賢 醫師



常在診間衛教時聽到糖友抱怨:測血糖好痛,我不敢扎手指!

今天阿賢醫師分享給朋友們,測血糖比較不痛的九招:


測血糖不痛有九招


1. 選擇好部位:避開雙手合十指頭接觸到的部位,選擇指腹兩側較不痛。

2. 深度要適中:太深皮肉痛、太淺會心痛,深度剛好最不痛!

3. 皮膚要貼緊:採血筆貼緊皮膚再採血,成功率較高。

4. 熱水來洗手:冬天用熱水洗手清潔,有助指尖充血。

5. 甩手血集中:採血前向下甩手,讓血液集中並推向指尖。

6. 拇哥來幫忙:同手大拇指按緊扎血處下方,使皮膚緊繃。

7. 等待酒精乾:等酒精自然揮發再來扎手指,比較不會痛。

8. 沒血不要慌:若血沒滴出來,請從掌心慢慢推血至指尖。

9. 部位要輪替:十根手指頭,指腹兩側輪流採血比較不痛。


阿賢醫師小提醒


以上分享正確測血糖以及讓測血糖比較不痛的九個方法,大家都記起來了嗎?

最後要提醒大家,每次採血都要更換針頭,避免針頭變鈍採不到血,同時避免皮膚感染。

林安復診所全體同仁:祝您身體健康平安。


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