家裡站著也可以運動
每次要叫病人運動,藉口都很多。
如果出門怕麻煩,其實家裡也可以運動。
這是一群韓國年輕人在家運動的影片,他們邊運動邊聊天,充滿歡笑。
我選了幾個影片,就讓我們一起運動同時感受他們的歡樂氣氛吧!
跟著韓國人一起做運動
阿賢醫師評:海邊運動順便看海。
阿賢醫師評:三位都很專業,邊運動邊聊天。
阿賢醫師評:這位女生看起來平常沒什麼在運動,都快跌倒了!
阿賢醫師評:居家風,一群人超歡樂。
跟著韓國醫師:陽台做運動
阿賢醫師評:若覺得室內運動缺少陽光,也可以到陽台上跟著韓國醫師一起運動,同時吸收維生素
D。
左邊的女生是韓國知名醫師。陽台風很大,一直把瑜珈墊吹走,很有喜感。身在新竹風城的我們,特別熟悉!
起來動一動吧,注意瑜珈墊不要被吹走了~
林均賢醫師祝您身體健康平安。