林均賢醫師 WFU

2024年11月10日 星期日

遠離糖胖症:三招動起來


作者:林均賢醫師 / 林安復診所內科部全體同仁





光說不練,效果當然有限


運動的好處非常多,除了可以降低血糖、還可以改善血壓、降低血脂肪等等。

不只糖尿病,所有人都要多運動,不用醫師說,病人自己也知道。


診間無效的運動對話



阿賢醫師:「有時間愛運動喔!」

1. 病人阿伯回:「有矣~我逐工攏有咧行路(有阿,我每天都有在走路)~」

2. 竹科新貴回:「醫師~我每天從早到晚工作到身心俱疲,根本沒時間運動!」

門診時間有限,過去只是口頭請病人要多運動,病人不管回什麼這個對話都會結束。醫師有表達關心,病人也接收到了,雖然醫病關係還不錯,運動這件事卻沒太多實質進展。


如何讓病人開始運動?




其實熱愛運動的病人自己本來就會去運動,與醫師無關。我有位第1型糖尿病的病友經常報名馬拉松、騎單車上武嶺,他常常運動到低血糖讓我有點擔心,仍然樂此不疲。

沒在運動的病人就是懶得動,到底怎麼樣才能讓他們動起來呢?

午夜夢迴的時候,我常常想:「上天給我這麼大的恩賜當醫師,門診如果只是停留在跟病人說少吃多運動,做得也太少了吧?阿賢,給你一個任務,讓病人動起來!」


最好的方法:現場示範



改變病人的生活型態其實非常困難。就像減重,醫師若只是口頭請病人要減重,效果很有限,因為減重需要很多方法,例如加強動機以及設定目標等等。

同樣的,讓病人開始運動也需要方法。經過這幾年看診與病人相處的經驗,我認為讓病人開始運動最好的方法仍然是現場示範。

醫師時間不夠怎麼辦?需要熱情的團隊來協助。


熱情的衛教師來協助




現場示範這招,是從我診所的衛教師學到的。

診所去年新裝潢時規劃各自獨立的營養室與衛教室,聘請專任的營養師與衛教師駐診。規定每個慢性病人看診前都要先經過營養室或衛教室會談。

我原先只是規劃口頭的營養或衛教諮詢,熱情的保君衛教師竟然自備水瓶與彈力帶,現場帶病人做一些簡單的肌力訓練,在有限的空間內善用各種道具,讓我很感動。

我相信病人也會被感動。


身體組成分析儀+握力器




除此之外,因為營養室有全新購買的身體組成分析儀,可以讓病人了解自己的肌肉與脂肪比例及分布。規則回診時定期測量身體各個部位的肌肉量與體脂肪,讓運動的目標更具體。

除此之外,前陣子去台大醫學院聽了骨鬆演講,買了一台握力器回來篩檢肌少症。因為只有走路是不夠的,上肢與核心各個部位的肌肉都很重要。病人看到握力器都很有興趣,主動想玩玩看!

原來握力器除了篩檢肌少症,也是開啟運動對話的好幫手。


年輕時犯的錯



對於從不運動的人,年紀輕輕的我曾經按照糖尿病學會指引,向他們說明每周建議運動150分鐘,包含有氧運動、重量訓練以及伸展等等...,很快的發現這樣子講除了不切實際,也毫無同理心。

「做醫師的人,袂使按呢講(不能這樣講)~」

從來沒運動的人,動機已經很薄弱了,一下子規定這麼多,一絲念頭馬上被醫學指引的句子澆熄。醫學指引主要是給醫師看的,不可照本宣科念給病人聽。


從避免久坐開始



對於從不運動的人,我現在會建議病人每一個小時起來走一走,因為研究證實避免久坐,健康狀況就會改善。跟病人說這句話的時候,自己也藉機從椅子上站起來,除了有點戲劇效果,自己也避免久坐:

「一兼二顧,摸蜊仔兼洗褲(一舉兩得)。」


當個熱愛運動的醫師



很多醫師都有運動習慣。看糖尿病聞名全台的游能俊醫師自己身體力行,多年前透過一份醣的飲食與積極重量訓練逆轉了自己的糖尿病前期,分享自己的故事,也出了很多書。

游能俊診所設立健身房,鼓勵病患與員工運動,糖尿病衛教師團隊半數都考有健身教練執照,既是衛教師也是運動教練,可以給病人更多專業的回饋。

他的精神與意志是大家的典範,因為醫師在運動、營養師在運動、護理師在運動,病人當然也要運動,非常有說服力。


運動首要:注意安全




多年來雖然我保持規律的運動習慣,但是畢竟不是運動教練、對運動醫學也沒有非常深入研究,除了請病人避免久坐,如何帶病患尤其是高齡衰弱的長輩,做一些安全的運動呢?

前陣子讀到骨科戴大為醫師出版骨質疏鬆症的大作,裡面提到給長輩的強筋健骨基礎六式,從中得到很多靈感,請教戴醫師後修改為「勇筋骨八招」,分享給門診的病患。


阿賢醫師勇筋骨八招



勇筋骨八招分別是暖身、啞鈴肩推、橋式、側面抬臀、坐椅起身、前弓箭步、墊腳尖、拉筋收操。

除了橋式,其他七招都可以在門診現場示範,可視當場氣氛以及後面病人數多寡,傳授幾招給病人。搭配骨質疏鬆的衛教單張給病人帶走,後續的健康指導則由衛教師進一步協助。


衛教單張:決戰存活率



診所的衛教單張經過特別設計,正面是詳細的飲食建議,幫助預防骨質疏鬆;背面則是勇筋骨八招,方便病人在家學習正確的運動方式。一面是怎麼吃、一面是怎麼動,剛好解答病人最常見的問題。

除此之外,根據診所內部研究,醫師有圈一圈、畫重點,強調說明後的衛教單張,病人比較會留下來,不會隨手丟掉:「這張足重要,愛貼佇冰箱!有聽著無?」

每個病人離開前,我都會再次叮嚀:衛教單張要貼冰箱!積極提升衛教單張存活率。衛教單張上面也盡量都要有 QR code,整理各種運動的影片連結。


有運動嗎?要再積極追問下去~



病人說我每天都有走路,除了用很好、很棒來鼓勵,還要積極追問下去。

阿賢醫師:「你講你逐工行路,敢知影一工行歸步(你知道一天走幾步嗎?)」

病人阿伯:「一工攏差不多一萬步(一天差不多一萬步)~」

阿賢醫師:「袂歹喔,行路是足好的運動,但是行路主要是練著跤,咱的手和腹肚馬攏愛練(走路是很好的運動,但是主要練到腳,我們的手和肚子也要練)」

「來~我教你勇筋骨八招~」


智慧型手錶:太太苦苦相逼




對於有在走路的病人,我會問他一天走幾步?如果回答不知道的,我會請他買一個智慧型手錶,記錄每天的步數。跟飲食紀錄一樣,開始記錄就會發生改變。

我太太幾個月前生日,幫她買了一隻智慧型手錶,之後常常看她晚上在客廳繞圈圈或是原地踏步,不知道在幹嘛?我也沒理她。

最近她也幫我買了一隻智慧型手錶,現在每天下班後都要努力達到至少一萬步數。睡覺前達不到步數的話,只好在客廳走來走去。真正是「翁仔某(夫妻),莫相害!」


運動影片:點閱率最高



雖然衛教單張上面有運動影片的 QR code,不過大部分的病人根本懶得掃描,後來我開始用 Line 直接傳運動相關的文章與影片給病人看,增加點閱率。

由於我的興趣是寫文章,有固定發衛教文給病人的習慣,從診所後台可以看到如果當周發的是運動相關的文章與連結,點擊率都是其他文章的兩倍左右。

例如我寫一篇「跟著韓國人快樂動」的文章,附上影片連結是韓國女醫在陽台上拍攝的有氧運動,點擊率就非常高。

這件事令我非常訝異:原來跟其他衛教文比起來,病人對運動其實很有興趣。醫師毋須畫地自限,應該在網路上不斷追擊!


仔細為每個病人著想



身為醫師的我,常常提醒自己,要仔細為每個病人著想。

短時間要讓病人運動當然不容易,努力動動腦筋,把握門診幾分鐘的時間,接住病人運動的問題,或是主動開啟運動話題,延伸到衛教師診間,再延伸到線上的互動與追蹤。

其實彈力帶、握力器、身體組成分析儀都很容易買,場地不夠也可以找空間,最重要的還是擁有關心病人、心中有愛的醫療團隊。


保君衛教師回饋:竹科工程師後續



這篇文章初稿完成後,跟以往的文章一樣先傳給診所團隊同仁,一起提出修改意見,讓文章內容更完整。

衛教師跟我分享竹科工程師後續。她說:竹科很多工程師都加班到很晚沒空運動,不過會談過程中,和工程師共同發現上班中午其實有一小時的休息時段,不拿來滑手機,這時段其實也是最佳的運動與紓壓的時間。

這位工程師有聽進去,把握中午時間在公司提供的健身房運動,努力不懈三個月之後,除了體重減輕了五公斤,糖化血色素也從 8.0% 進步到 6.5%。

保君衛教師覺得非常欣慰,看到他們的進步,一切的付出與努力都值得了。


善用鼓勵:塑造溫馨有愛的工作環境




診所除了熱心積極的糖尿病衛教師,我們也努力營造溫馨有愛的工作環境,從掛號櫃台到診間跟診的護理師,讓每個工作夥伴,都願意也喜歡去關心病人。

舉例來說,我們的護理師會在櫃台發現病人抽血報告有進步時,在流程單上畫笑臉,同時給予病人一些口頭的讚美與鼓勵。這些都是我們診所同仁可愛之處。

努力加上熱情,一起成功陪伴糖友健康運動作伙行。


三招讓病人運動:總結



1. 第一招:醫師口頭鼓勵,開啟運動話題。

2. 第二招:醫師親自示範,順便起來動一動。

3. 第三招:帶去衛教師診間,延續運動話題與講解。

乘勝追擊:衛教單與傳影片。


未來展望


目前診所除了兩名專任的糖尿病衛教師,今年七月起從台大總院特聘擁有健身教練資格的營養師,週六來診所支援駐診,專長為糖尿病營養衛教及運動醫學。

時機成熟後,將更進一步開立一系列運動課程給診所員工以及糖友們,大家一起動起來,請拭目以待。


特別感謝



特別感謝游能俊院長、蘇景傑院長、戴大為醫師、每年帶員工參加馬拉松的安慎診所鄭集鴻院長等前輩醫師,給這篇文章許多靈感與鼓勵。

特別感謝林安復診所內科部:何保君衛教師、崔岑亘營養師、何明華營養師、呂岱容護理師、朱冠呈護理師,羅敏護理師與其他護理及行政人員,以及耳鼻喉部全體同仁為病人的付出與努力。

文章同步發表於 2024 年 12 月糖尿病衛教學會會訊。


居家運動:阿賢醫師分享



2024年11月3日 星期日

緬懷林大學長逝世一年


作者:林均賢醫師





緬懷林大學長


週末中午在新竹醫院附近吃飯,回程的時候,走路經過這間經國路巷子裡的魚鮮會社。

很多年沒走進這條巷子了,今天不知怎麼回事,轉個彎走了進來。

猛然想起上次也是唯一一次在這裡吃飯,是林大學長帶我來的。

記得那天晚上魚鮮會社生意興隆、全部客滿,今天經過似乎沒什麼人。

那都是很多很多年以前的往事了...。


用盡全力活著


林大是好醫師,對病人有愛總是全力以赴,是我們學弟妹們的典範。

學長逝世一年多了,每次想起他在某天值班時不明死去,仍然是無比沉痛...。

他的死,似乎不斷提醒我:人的一生,不論做任何事情,都要有死的覺悟。

老人可能凋零,但是年輕人也可能會死去。

我們每天都應該用盡全力好好活著,因為很多人一直活在我們心裏。


愛會傳下去:感念學長林大





2024年10月27日 星期日

偶遇新竹高中彭瀧森老師


作者:林均賢醫師




竹中彭瀧森老師


下午在診所處理一些事情,結束後在掛號櫃台看見彭瀧森老師帶家人來看感冒,正要離開。

老師看到我非常高興!

過了20年,老師從新竹高中早早退休了,但是外表看起來沒有明顯的變化。


日落十八尖山


記得老師以前擔任新竹中學學務主任的時候,總是叮嚀同學很多事,可以從辛志平校長或是日本時代開始談起,內容有點忘記了,大概就是要發揚竹中精神之類的。

雖然言者諄諄,感覺大家都沒有特別在意。

當年學校這群老師,尤其是竹中校友,對學校都有特別的使命感,言談中卻也充滿日落十八尖山的無奈。

老師看到我很高興,我跟他說我現在在學客家話,他跟我說一些竹中往事,我們聊了一下才離開。


陶淵明:詩中的女兒


其實老師當年最有名的不是學務主任說了什麼話,而是名字從陶淵明的詩句中得來,他那位多才多藝、到處轟動的女兒。

我跟她是東園國小同班同學,她當年是校園小記者,除了同班一起上課,中午午休都會聽到她在廣播室廣播新聞。


下課擠滿一群人


她心地善良、朋友眾多,下課身邊都會擠滿一群人。我小時候不講話,旁邊沒什麼人,互動並不是特別多。不過印象中她小小年紀,對人親切有禮,會注意去關心每個人,因此老師同學都很喜歡她。

算一算國小畢業之後20多年,竟然再也沒有遇見了,卻常常聽到她的消息。高中的時候,有一次大家聽說我是她國小同學,竟然全部湊過來大聲:「哦~~~」

她台大外文系畢業後去了美國耶魯大學,在美國當了助理教授。彭瀧森老師在診所掛號櫃台前當場給我看了很多他寶貝孫子的照片,非常非常得意!


心遠地自偏


結廬在人境,而無車馬喧。
問君何能爾?心遠地自偏。
採菊東籬下,悠然見南山。
山氣日夕佳,飛鳥相與還。
此中有真意,欲辨已忘言。


發揮良善的力量


回來新竹這幾年,遇見很多人,喚起許多塵封已久的回憶。

我想起我另一位東園國小同學,後來在新竹高中不同班,前年他告知我父親重病,我們再次遇見時,是在醫院的病房。

回想起來,雖然我從小都不太跟人講話,自己看自己的書,但是大家都對我不錯,也對我很信任。

如今自己工作上已經站穩腳步,應該多去幫助別人,發揮良善的力量,成為別人的祝福。

2024年10月27日為之記。


新竹高中的回憶



2024年10月14日 星期一

陳乃賢地理老師


作者:林均賢醫師




上午新竹台大門診,下午換診間繼續看,終於看完結束後,整理一下東西走出來,看到陳乃賢老師坐在候診椅子上,馬上叫他:老師好!

他是新竹高中退休老師,教過我一年地理:記得他當年很臭屁,上課都自稱陳某如何如何,因此大家私下都稱他陳某,他黑板的字很飄撇,隨手畫地圖都畫得很俊。

我從小對地理歷史很有興趣,不用念都可以考很好,醫學就比較不在行了,一路硬碰硬、每關都在硬拚,回想起來醫師的養成頗為艱辛。還好現在每天看病都滿愉快的,可以發揮自己的專長,算是苦盡甘來。

20多年前我們坐好等老師來上課,如今,老師等我從診間走出來,感覺在門口已經坐很久了。謝謝教導我們的老師,陪我們走過一段青春歲月。

2024 年 10 月 14 日為之記。


林均賢醫師的日記



2024年10月12日 星期六

對病人的態度與開藥的原則


作者:林均賢醫師




記得很多年前,還在總院當內科住院醫師的時候,某個月在胸腔科輪訓,跟的主治醫師很有名,大家都會提醒:不必要的藥物趕快停掉!

因為他每天查房前都會點開電腦,看看我們開了什麼藥給病人?問我們這些藥為什麼要開?

例如一些預防性用藥,或是其他醫學證據等級不夠高的藥,他看到就皺眉頭,對我們碎碎唸,查房就要查很久。

他是20多年前SARS的防疫英雄,當年和平醫院封院風聲鶴唳的時候,他在台大第一線插管治療病人奮不顧身,雖然病人救起來了,自己卻不幸染疫一度危急,幸好最後平安康復。幾年前新冠武漢肺炎疫情最嚴重的時候,他的事蹟又被反覆提起。

又過了許多年,我離開台北回到新竹,如今走出醫院回到診所,每次看到病人被我或其他醫師開了一堆藥的時候,我常常會想起醫院這位老師。

如今我非常認同:對於健康或是亞健康的人,醫師開藥應該以不開藥為原則。

對於甲狀腺、糖尿病或其他慢性病人,開立任何一顆藥物都要謹慎,能減藥則盡量減藥。慢性病如果控制不佳,應該要想服藥順從性如何?有沒有其他原因?藥物仍以精簡為原則。

當年醫院這位老師雖然囉唆,令人懷念。多年來除了一直記得他開藥以不開藥為原則之外,也記得身為醫師的我們,在關鍵的時刻,應該為病人奮不顧身。

2024年10月12日為之記。


林均賢醫師的日記



2024年10月2日 星期三

林安復診所:收費項目與看診流程


作者:林均賢醫師 / 林安復診所全體同仁





掛號費 + 部分負擔


1. 健保門診:平日 250 元、假日 300 元(同時看耳鼻喉科與內科須分別掛號)。

2. 公費疫苗:平日 150 元、假日 200 元(門診時間隨到隨打)。

3. 內科抽血:平日 100 元、假日 150 元。

4. 自費門診:依相關規定收費。

註:忘記帶健保卡,需先付押金 500 元(耳鼻喉科)或 1500 元(內科)。

並於10天內持押金單及健保卡至櫃台退費。


收費方式


診所只提供現金付款,無刷卡服務。


穿刺特別門診




2025 年 1 月起,週三下午特別門診掛號費調整為 500 元。

限林均賢醫師執行穿刺病患,不開放網路預約。

初診病人請先預約林均賢醫師各門診時段執行超音波,由醫師評估是否需要穿刺。


耳鼻喉科與內科:看診方式不同




耳鼻喉科看診


電話預約或現場掛號,依現場「號碼」看診。

註:最晚請於門診結束前 10 分鐘掛號。


內科看診


採網路預約制,依「報到順序」看診,先到者先看診。

糖尿病友進診間前,會先安排至營養室或衛教室訪談,了解近期生活及血糖與服藥等情形,提供給門診醫師完整評估。

註:上午診最晚請 11:00 前報到,下午診最晚請 17:00 前報到。


看診停車有折抵



1. 對面的華生停車場:請於看診後向掛號櫃台領取 1.5 小時折抵卷。

2. 中華路上的客林克停車場:請於看診後向掛號櫃台付 20 元領取 1 小時折抵卷。


各種疫苗總整理


各種疫苗詳細內容與注意事項,請點選連結


抽血要先掛號



1. 請依預約日期至「掛號櫃台」報到,繳交掛號費後,將資料夾交予「內科櫃台」工作人員,協助安排看診順序。

2. 待跟診人員叫號,進內科診間由醫師評估後前往抽血。

抽血時段為內科看診時段:周二至周六 8 點至 12 點,周四下午 3-6 點。

如欲更改抽血日期請至林均賢醫師官方 LINE 更改,會有專人協助。


成人健康檢查:先查詢資格



依照國民健康署規定:

1. 40-64 歲之台灣民眾,可每三年健康檢查一次。

2. 65 歲以上(原住民 55 歲以上)台灣民眾,可每年健康檢查一次。

檢查項目:肝腎功能、血糖、膽固醇、三酸甘油脂、尿液檢查等。

有意願者可至掛號櫃台或內科櫃台查詢是否符合資格。


B/C型肝炎篩檢


目前政府規定一般民眾 45-79 歲(原住民 40-79 歲),可一生一次免費篩檢 B/C型肝炎。 

可搭配成人免費健康檢查一併抽血檢查。


成人自費健康檢查


按照相關收費規定。


檢查盡量即時,穿刺要另外約時間



1. 耳鼻喉科檢查:林安復院長與周子勛醫師門診時段可執行鼻咽內視鏡及耳石復位術。

2. 甲狀腺超音波:內科診間醫師可當場執行。

3. 甲狀腺細針穿刺檢查:醫師執行超音波,說明檢查風險後,安排日期穿刺。

註:甲狀腺超音波與細針穿刺,依照健保規定執行,若短時間欲重複檢查、不符健保規定者需自費。


慢性病連續處方箋,時間要注意~



1. 本院開診時間,皆可到診所生生藥局領取慢性病連續處方箋。

2. 慢性病連續處方箋如遺失或超過有效期 7 日,需重新掛號就診。

3. 持慢性病連續處方箋者,服藥期間如病情發生變化,請提早回診。

註 :依健保局規定,慢性病患若出國超過一個月,可憑機票等證明文件提前領取下一個月的藥物,每次最多只能領兩個月的藥量。不便之處,敬請見諒。


診斷書與病歷:申請要時間



1. 診斷證明書:本人或家屬看診時,向醫師提出申請證明書需求,當日看診後至掛號櫃台領取證明書;非本人及家屬請一周後至櫃台領取報告。

費用:中文診斷書 200 元/份、英文診斷書 1000 元/份。

註:英文診斷書需提供護照英文名及護照號碼。

2. 病歷及超音波等報告:向醫師或掛號櫃台提出申請,一周後至櫃台領取報告。

費用:門診病歷 1000 元/份、超音波報告 500 元/份。

3.非本人代領診斷書及其他文件,需提供雙方雙證件及切結書。


鼓勵測血糖,健康有保障



血糖試紙及採血針:可於看診時一併購買或於診所開診時間至掛號櫃台購買。

診所目前提供各式血糖機、試紙與採血針:

1. 穩豪血糖機:相關價格請內洽。

2. 優安進血糖機:相關價格請內洽。

3. 羅氏智航血糖機:僅提供健保機型予「妊娠糖尿病」或「第 1 型糖尿病」使用,無對外販售。


林均賢醫師小提醒



林安復診所,2024 年以來新增內科,提供民眾更全面的服務。

以上將診所各種收費項目與看診流程做簡要說明。

祝您身體健康平安。


林安復診所:內科初診病人常見問題



2024年10月1日 星期二

林安復診所:現有疫苗總整理


整理:林均賢 醫師 / 林安復診所全體員工





診所提供的疫苗介紹

 


診所有很多疫苗,首先要介紹的是流感和新冠武漢肺炎疫苗。

衛福部建議 2024 年10 月 1 日起,符合下列圖示第一階段資格者,可以左手打流感、右手打新冠武漢肺炎疫苗,給您雙重保護力。

歡迎來診所隨到隨打,保護自己也保護您的家人。


第一階段:建議施打對象




以下仔細介紹林安復診所有的各種疫苗。


公費流感疫苗



對象:第一階段(2024/10/1起如上圖示) + 第二階段( 2024/11/1起:50 至 64 歲無高風險慢性病成人)

廠牌:由衛生局配發,不得指定廠牌。

保護力:對流行性感冒具 60-70 % 防護效果,根據每年病毒株變異有所不同。

註:詳細規定請參考衛福部疾管署:113年度公費流感疫苗接種計畫


自費流感疫苗:伏適流 Fluarix



對象:年齡滿六個月以上,不符公費標準,次高風險或有接種需求的民眾。

廠牌:GSK 荷商葛蘭素史克藥廠,由德國製造。

保護力:對流行性感冒保護效果良好,效果根據每年病毒株變異有所不同。

費用:1000 元。


新冠武漢肺炎疫苗:莫德納 Spikevax JN.1




對象:第一階段(如上圖示) + 第二階段(滿6個月以上非第一階段實施對象民眾)

廠牌:Moderna 美商莫德納 ,因應 JN.1 變異株,提升保護力。

保護力:對新冠病毒有 80-90%保護效果,減少重症和住院風險。

註:詳細規定請參考衛福部疾管署:113-114年 COVID-19 JN.1疫苗接種計畫


15 價肺炎鏈球菌結合型疫苗:肺恩賜 Vaxneuvance



對象:高風險族群例如糖尿病、免疫不全患者,建議施打。

廠牌:MSD 美商默沙東藥廠。

保護力:跟 23 價公費疫苗相比,保護力較久,免疫記憶力較長,同時比 13 價疫苗多涵蓋兩種血清型!是目前最好的肺炎鏈球菌疫苗。

費用:3800 元,終身只需一劑。

註:已施打自費 15 價疫苗超過一年之 65 歲以上民眾,若符合條件可至衛生所施打公費 23 價疫苗;自費 15 價 + 公費 23 價疫苗,可得到多血清型的全方位長期完整保護力。


帶狀疱疹疫苗:欣剋疹 Shingrix



對象:50 歲以上或糖尿病、免疫力功能低下者,建議施打。

廠牌:GSK 荷商葛蘭素史克藥廠。

保護力:90% 以上的保護力,有效預防帶狀疱疹及疱疹後神經痛等併發症。

費用:每劑 8700 元。須施打兩劑,預繳訂金 2000 元,貨到通知。

註:常見有發燒、注射部位疼痛等症狀。


RSV 呼吸道融合病毒疫苗:欣剋融 Arexvy



對象:60 歲以上或糖尿病、免疫力功能低下者,建議施打。

廠牌:GSK 荷商葛蘭素史克藥廠。

保護力:預防呼吸道融合病毒感染,高風險族群保護力尤佳。

費用:7680 元,終身只需一劑。


白喉、破傷風、百日咳三合一綜合疫苗:補施追 Boostrix



對象:二或三孕期孕婦、4歲以上追加疫苗接種。

廠牌:GSK 荷商葛蘭素史克藥廠。

保護力:對白喉、破傷風、百日咳具高度保護力,減少相關疾病風險。

費用:1800 元。


施打疫苗有哪些可能副作用?


常見副作用為:注射部位疼痛、頭痛、疲倦、肌肉痠痛等,通常兩三天會逐漸改善。

若出現嚴重過敏反應例如呼吸困難等,請立即至醫院就醫。


林均賢醫師小提醒




積極接種疫苗,保護自己、也保護自己的家人。

接種疫苗前需醫師評估,過去接種疫苗發生嚴重過敏反應者務必告知醫師。

正在發燒或急性疾病者需等病情穩定後再接種。

接種後現場休息觀察 15 分鐘,過去有過敏反應者觀察 30 分鐘。

祝您身體健康平安。


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