作者：林均賢醫師
新竹台大：昀青、景如、杏文糖尿病衛教師
林安復耳鼻喉科內科診所 蕭佳玲護理師 / 崔岑亘營養師 / 何保君 糖尿病衛教師
阿胰無怨無悔的付出
胰島素，是我們體內的阿胰。
阿胰每天在人體內努力打掃，收拾家裡的糖果、餅乾、甜點、手搖飲料，各式各樣的糖分。她自動自發、從早到晚，無怨無悔的付出，努力降低血糖，但是備受委屈，因為常常被別人誤會偷吃家裡的東西！
阿賢醫師看了非常捨不得...
其實阿胰（島素）是人體最重要的荷爾蒙之一，分泌不足會導致血糖升高，造成糖尿病，沒有阿胰我們都會生病！
揭開阿胰美麗的面紗
林均賢醫師要來幫大家上課了，本次健康講座將完整介紹胰島素的功能，教大家如何保養好胰臟分泌的胰島素，揭開阿胰美麗的面紗。
讓我們與阿胰，相親相愛，一起平安健康的生活吧！
我為什麼會得糖尿病？
答：血糖太高。
我為什麼血糖會太高？
答：胰島素不足，或胰島素失去功能。
胰島素是什麼？
答：一種降低血糖的天然賀爾蒙，由胰臟分泌。
胰島素得過三次諾貝爾獎？
沒錯，胰島素的發現除了在 1923 年得過諾貝爾獎以外，故事還沒結束。
桑格（Frederick Sanger）於 1955 年成功確定蛋白質「胰島素」的化學構造是由 21 個胺基酸組成的 A 鏈與由 30 個胺基酸組成的 B 鏈，靠兩個雙硫鍵連在一起，於 1958 年得到諾貝爾化學獎。
羅薩林·雅洛（Rosalyn Sussman Yalow）因為胰島素的放射性免疫測定（radioimmunoassay）的發明，獲得 1977 年諾貝爾生理學和醫學獎。
胰島素相關研究總共得過三次諾貝爾獎，阿胰是不是很厲害呢！
胰臟在哪裡？
胰臟就是台語的腰尺（io-tshioh），客家話的禾鐮鐵（voˇ liamˇ tied）。
胰臟是一個柔軟長長的器官，在胃的後方。
胰臟的功能？
1. 分泌食物酵素：幫助消化、食物吸收。
2. 分泌胰島素：降低血糖。
如何保養胰臟？
1. 飲食：均衡營養，勿喝酒、少吃油炸、高糖份食物。
2. 運動：可降低血糖，減輕胰臟負擔。
3. 服藥：若有糖尿病，依醫師建議規則服藥與視情況補充胰島素。
血糖多少對胰臟比較好？
血糖太高胰臟會很辛苦，要努力工作把身體多餘的糖份收拾乾淨。
飯前血糖 80-130 mg/dL，飯後兩小時血糖 80-160 mg/dL。阿胰就會很輕鬆。
每日監測血糖，讓血糖達標，減輕胰臟負擔，阿胰感謝您。
什麼時候要使用胰島素？
1. 胰島素不足、血糖太高
2. 吃藥無效
註：補充胰島素，就像車子沒油了要加油。身體沒油了，可以幫自己加油！
註：補充胰島素，就像電動車沒電了要充電。身體沒電了，幫自己充個電！
胰島素怎麼使用？
胰島素有哪幾種？
三種：速效型、長效型、混和型。
胰島素如何調整？
阿賢醫師小提醒
規則監測血糖、按時服用藥物，是血糖成功控制的關鍵。
當身體胰島素不足，吃藥又效果不佳時，請即早補充胰島素，讓胰島素幫您恢復身體的正常機能！
林均賢醫師祝您身體健康平安。
新竹台大演講照片
特別感謝
感謝新竹台大范綱志主任與全體同仁提供衛教文章指導
感謝新竹台大衛教師：昀青、景如、杏文協助演講活動順利進行
感謝糖友們熱烈參加，我們下次見！
