跟著韓國人一起歡樂運動

整理：林均賢醫師

家裡站著也可以運動

 

每次要叫病人運動，藉口都很多。

如果出門怕麻煩，其實家裡也可以運動。

這是一群韓國年輕人在家運動的影片，他們邊運動邊聊天，充滿歡笑。

我選了幾個影片，就讓我們一起運動同時感受一下他們的歡樂吧！

跟著韓國人一起做運動

阿賢醫師評：海邊運動順便看海。

阿賢醫師評：三位都很專業，邊運動邊聊天。

阿賢醫師評：這位女生看起來平常沒什麼在運動，都快跌倒了！

阿賢醫師評：居家風，一群人超歡樂。

居家簡單運動：林醫師實際經驗分享